心を静め、声を放ち、自分と向き合う2時間。
日常を少し離れて、日本の武道に触れてみませんか。
武道体験会は、武道が初めての方でも安心してご参加いただける、大人のための体験会です。
静かに座り、呼吸を整える。
姿勢を正し、心を込めて礼をする。
声を出し、目の前の一つのことに集中する。
体を動かす楽しさとともに、日本文化の奥深さや、自分自身と向き合う時間を味わっていただけます。
武道の経験は必要ありません。
「興味はあるけれど、道場に入るのは少し緊張する」
そんな方も、どうぞお気軽にご参加ください。
こんな方におすすめです
- 武道に興味があり、一度体験してみたい方
- 日本の伝統文化に触れてみたい方
- 日々の忙しさから離れ、心を落ち着けたい方
- 姿勢や礼儀、美しい所作を学びたい方
- 思いきり声を出して、気持ちを切り替えたい方
- いつもとは違う、学びのある時間を過ごしたい方
静けさと力強さ。武道の魅力を一度に体験
この体験会では、座禅・写経・礼法・気合出し・試し斬りを通して、武道が大切にする心と体の使い方に触れていただきます。
座禅で心を静め、写経で一文字に集中する。
礼法で所作を学び、気合出しで声と気持ちを一つにする。
そして、試し斬りでは、目の前の一瞬に意識を向ける。
静かに自分を見つめる時間と、内側の力を表に出す時間。
その両方を体験することで、普段の生活では味わえない緊張感や充実感に出会っていただけます。
体験内容
1．座禅体験｜呼吸と姿勢を整え、心を静める
慌ただしい毎日の中では、自分の呼吸や姿勢に意識を向ける機会は、意外と少ないものです。
座禅体験では、静かに座り、呼吸と姿勢を整えながら、今の自分に意識を向けていきます。あれこれ考える手を少し休めて、まずは、一呼吸。
心を落ち着け、これから始まる体験に向けて、気持ちを整える時間です。
体験のポイント
- 自分の呼吸や姿勢に意識を向ける
- 静かに自分と向き合う
- 一つのことに集中する
- 日常から気持ちを切り替える
2．気合出し訓練｜声・姿勢・気持ちを一つにする
姿勢を整え、気持ちを込めて声を出す。
それが、気合出し訓練です。
ただ大きな声を出すだけではなく、声と姿勢、そして気持ちを一致させることを体験します。
普段は遠慮して声を抑えている方も、この時間は、自分の声を前へ。
武道で大切にされる、心身を一つにする感覚や、瞬間的に集中する感覚に触れていただきます。
体験のポイント
- 姿勢と呼吸を意識して声を出す
- 自分の声をしっかり届ける
- 気持ちを切り替え、集中する
- 声を出す開放感を味わう
３．写経・礼法・試し斬りも体験
写経では、一文字ずつ丁寧に書くことに意識を向けます。
礼法では、相手への敬意を所作で表すことを学びます。
試し斬りでは、一つの動作に真剣に向き合う集中を体験します。
それぞれの体験を通して、武道の技だけでなく、その根底にある心のあり方にも触れていただけます。
開催概要
対象
武道に興味のある大人の方。初心者歓迎です。
開催日
メールでご相談のうえ決定いたします。
お申し込みの際に、ご希望の日程をお知らせください。
時間
午前10時～正午〈2時間〉
※場合により相談で決めます。
会場
午前10時～正午〈2時間〉
※場合により相談で決めます。
参加費
お一人様 10,000円
持ち物
動きやすい服装でお越しいただき、飲み物は持参してください。